É comum olharmos para nossos filhos e nos surpreendermos ao vê-los já crescidos. Passou tudo tão rápido. Será que conseguimos viver a experiência única da paternidade em toda a sua intensidade? E nossos filhos _ poderão ter-nos como fonte de amor incondicional? Para ajudar os pais de hoje, cada vez mais apressados e estressados, a desligarem o piloto automático, aprendendo a valorizar cada instante ao lado de seus filhos, mesmo os mais corriqueiros, o casal Jon e Myla Kabat-Zinn escreveu "Nossos Filhos, Nossos Mestres", um guia sobre o trabalho diário da "paternidade atenta".

Os autores ensinam, neste livro, como podemos enriquecer nossas vidas e a de nossos filhos, valorizando o potencial e a beleza de cada momento. Para isso, é preciso que reconheçamos quem nossos filhos realmente são, tornando-nos capazes de nutri-los. Como mostram Jon e Myla, a busca de nutrir as necessidades espirituais de nossos filhos implica em nosso próprio crescimento.

A originalidade deste guia está em que não se oferecem aqui fórmulas prontas. Reunindo histórias variadas, Jon e Myla preparam os pais para enfrentar os desafios da educação dos filhos, encarando-os sob um novo ângulo. Deste aprendizado brota uma lição básica: ao dedicarmos uma atenção consciente a este relacionamento primordial, a cada dia teremos um pouco mais a aprender com esses mestres tão especiais que são os nossos filhos.

Jon Kabat-Zinn, Ph.D., é fundador e ex-diretor da Stress Reduction Clinic, diretor executivo do, Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society e professor de Medicina do University of Massachusetts Medical Center. Autor respeitado de dois bestsellers nos EUA, é conhecido internacionalmente por integrar a meditação na medicina tradicional.

Myla Kabat-Zinn, além de preparar mães para o parto e assisti-las nessa hora, é ativista na defesa do meio ambiente. Durante muitos anos, foi co-diretora da Birth Day, uma organização de educação para o parto, sediada em Boston.

Os Kabat-Zinn têm três filhos, com 21, 17 e 13 anos.