Como superar a timidez
Barbara Schott e Klaus Birker
Auto-Ajuda   128 páginas
Editora Cultrix

Dificuldade de se relacionar, desânimo, nervosismo, insegurança e enrubescimento involuntário são algumas das consequências da timidez. Porém, os motivos que levam uma pessoa a ser tímida estão muito além dos nossos conhecimentos. Como se desencadeia a timidez? Como libertar-se dela? Através da Programação Neurolinguística, o livro de Barbara Schott e Klaus Birker Como Superar a Timidez, publicado pela Editora Cultrix, ensina como os tímidos podem ter autocontrole de suas ações, sem serem barrados pelo estado emocional.

Ao examinar os comportamentos típicos de timidez, os autores buscaram nos modelos de raciocínio de pessoas talentosas, como Walt Disney e Albert Einstein, técnicas de controle das emoções que auxiliam as pessoas a superarem o estado de timidez. Dessa forma, perceberam que as pessoas tímidas se comportam como se estivessem presas em seu próprio mundo, necessitando apenas de um estímulo para se libertarem.

Esses modelos de raciocínio compreendem técnicas simples, que são apresentadas passo a passo no livro, incentivando o autocontrole da mente e das emoções. Para tanto, existem três princípios básicos para transformar os desejos em realidade: sonhar, criticar e realizar. Quando esses três padrões de raciocínio atuam em harmonia, geram comportamentos extraordinários, que levam o ser a uma realização plena de seus desejos.

Combinando as três formas de raciocínio, Como Superar a Timidez mostra quais as duas principais etapas para neutralizar o bloqueio causado pela timidez: examinar os efeitos do excesso de crítica, encontrando um equilíbrio entre timidez e cautela e eliminar as consequências negativas da crítica, transformando os sonhos em realizações.

Uma pessoa tímida não consegue ordenar as idéias dessa forma. Nesse caso, predomina a relação entre desejo e risco, ou seja, o medo de fracassar, de não conseguir superar os obstáculos impede que essa pessoa dê o primeiro passo para a realização de seus sonhos. Uma força inconsciente parece impedir que expressem seus desejos, manifestem suas exigências ou convençam os outros. Para uma pessoa tímida é quase impossível ser ativo e lutar por suas idéias, manifestar seus próprios desejos e ocupar-se com coisas boas que lhe faça bem.

Sendo assim, os autores descreveram seis planos mentais do cérebro: ambiente, procedimento, habilidade, valores e convicções, identidade e pertinência. Dependendo do plano em que seja feita a autocrítica, serão necessários outros métodos para transformar o sonho em realidade como, descobrir o equilíbrio interior, deixar-se seduzir pela realidade, valorizar os desejos e planejar o sucesso.

Com a prática desses exercícios e com as dicas apresentadas no livro, os autores pretendem incentivar o leitor a viver num mundo que não seja o dele. Dessa forma, a obra estimula a segurança e a autoestima, transformando uma pessoa tímida um pessoa integrante do grupo social.